依据相关调查数据，在我国，每5个人中就有1人是高血压，高血压是目前最常见的慢性病，由高血压导致的心脑血管并发症仍是主要的死亡原因。在日常生活中，控制好血压是高血压患者时刻谨记的。

但是有些高血压患者，虽然按时吃药、控制饮食，但病情控制的依然不理想。这时不妨看看自己有没有这几个现象：晚上睡觉打鼾，鼾声很大、不规律，白天嗜睡，早晨起来头痛。

如果有此类现象，作为高血压患者，血压不好控制的“元凶”可能就是它——由恶性打鼾引起的睡眠呼吸暂停综合征，也就是我们说的身体的基础性疾病之一。

一

出现打鼾的原因？

睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时会出现“呼吸停止”现象的睡眠障碍，俗称“鼾症”。最常见的原因是舌根附近的软组织松弛造成的上呼吸道阻塞，呼吸道收窄引致睡眠时呼吸暂停。

二

高血压与打鼾有何关系？

有研究发现了这样两条规律：

★ 一是鼾症患者患上高血压的概率可达50%以上，而普通人群患高血压的概率仅为11%至12%。睡眠呼吸暂停越严重，患高血压的趋势越明显。

★ 二是高血压患者患上鼾症的概率则可达30%至40%。可谓互相影响，息息相关。

三

打鼾如何影响了血压？

恶性打鼾会出现睡眠呼吸暂停的情况。

随着睡眠呼吸暂停时间的增加，进入肺部的空气减少，血液中氧气的饱和度逐渐降低，二氧化碳的含量增加，人体在睡觉时出现缺氧的情况，最终会在某个临界点被憋醒，睡眠规律被打破，交感神经兴奋，释放肾上腺素，血管收缩，血压上升。

在每次被突然憋醒后，患者再次进入睡眠，此时呼吸顺畅，心跳放缓，右心室前负荷恢复正常，左心室后负荷减轻，心脏泵出的血量突然增加，此时血管收缩还未来得及恢复，所以当正常容量的血液通过收缩的血管时，会造成血压急性升高。

因此，打鼾严重不仅会让高血压患者夜间的血压不降反升，白天也会升高，改变全天的血压规律，导致降压药对高血压的治疗效果差。

与其他高血压患者不同的是，合并睡眠呼吸暂停综合征的高血压患者的血压大多在早晨最高，导致清晨头痛、头晕明显。

但也有研究表明，睡眠呼吸暂停综合征得到完全治愈或显著缓解后，血压也能明显下降，甚至能恢复到正常水平。