1、氧与人体衰老的关系

在人体衰老的漫长过程中，有着众多的影响人体老化的物质。其中有一种物质自始至终扮演着十分重要的角色。

它就是氧。

氧在人所需物质中所占比例最高，高达61%，其次是碳，占20%，氢所占比例是12%，其余如氮、钙、氯、磷、硫、氟、钠、镁和铁等都所占比例很小。

2、氧在人所需物质中所占比例

在母亲体内胎儿的肺是没有呼吸的，胎儿是通过胎盘中的血液不断从母体中吸取氧和各种营养物质。一个哇哇落地的新生儿，当他第一声哭叫时，肺组织第一次打开，好像在向世界宣告，“我来了”。而这世界迎接他的第一个礼物就是氧气。

氧气进入新生儿的肺中，将肺泡打开，此时此刻起一直到生命的结束，他将一刻也离不开氧，氧在他的不断成长和衰老过程中相伴终生。

氧能使幼小的生命长大，同时又因机体对氧的需求不变而因环境或人体代谢的改变、对氧的利用能力的减低而产生氧的相对缺乏，继而使机体走向老化。

3、缺氧衰老学说

慢性缺氧和衰老之间是互为因果的，慢性缺氧会加速我们的衰老，同时衰老本身也会带来身体的慢性缺氧，虽然它的到来有快有慢，但最终是每个人都要面对的。

1969年，国外的学者就测出，老年人每增加一岁，动脉血氧分压平均降低3毫米汞柱，即随着年龄增长，氧分压逐渐降低，出现缺氧。——这也被称为“缺氧衰老学说”。

现在，让我们看看随着年龄的增加血氧分压的变化吧。

随年龄增长，血氧分压降低

20-29岁血氧分压 84-104mmHg

30-39岁血氧分压 81-101mmHg

40-49岁   血氧分压 78-99mmHg

50-59岁   血氧分压 74-94mmHg

60-69岁   血氧分压 71-91mmHg

4、缺氧-老化-再缺氧的恶性循环

慢性缺氧会促使各个器官的老化，加速衰老的进程，导致多种慢性疾病。

衰老并不是人过中年之后突然发生的现象，而是随着年龄的增长身体各个器官和系统不断发生的变化的结果。

• 首先是心血管系统的老化

它开始最早，从25岁起心脏的功能就明显降低，血压也有增高的趋势，25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4升，到70岁时可以下降一半。

打个比方，心脏像身体其它系统工作的“发电机”， 血管像“电线”， “发电机”和“电线”的老化，电力不足，必然影响整个工作系统，导致机体其它系统的老化。

• 其次是呼吸系统的老化

一个明显的标志是肺残气量的增多。什么是肺残气量？深吸气后残留在肺内的气体的量。老年人肺泡的残气量增多，60岁健康人的肺泡残气量，几乎是30岁健康人肺泡残气量的一倍。

• 最后是中枢系统的老化

出现记忆力下降、反应迟钝、甚至老年痴呆。

这些人体系统老化的结果，直接造成老年人摄入氧的量降低，运送氧的能力降低，利用氧的效率降低，使整个身体组织处于程度不同的慢性缺氧状态。

5、缺氧-衰老-再缺氧的恶性循环

日本医学博士野口英世曾说过：“一切疾病的根源是由于缺氧”。

美国著名分子生物学家莱文博士也说过：“缺氧是造成许多疾病的主因之一”。

因此，慢性缺氧也许是可以忽视的，但随之而来的衰老，随之而来的一系列慢性疾病，可不容忽视。

尽管先进的医学已经可以做到迅速、集中、有效地纠正缺氧问题，我们还是希望能够远离慢性缺氧带来的器官老化、疾病缠身。